Ing. Veronika Křeháčková

Uherské Hradiště
774 033 877
instruktor.fitness4you@email.cz

Individuální trénink

Vyplňte prosím níže uvedené údaje:

O mně

Ing. Veronika Křeháčková

 Příjmení:               Křeháčková

Jméno:                  Veronika

Vzdělání:               Gymnázium Uherské Hradiště

                              VŠB  - TU Ostrava, fakulta ekonomická, obor Sportovní management

Certifikáty:            Instruktor fitness – osobní trenér

                              Fitness – wellness konzultant

                              Lifestyle coach

                              Lektor Power Plate

                              Lektor Indoowalking

                              Lektor Fiveriders

                      Body Balance diplom

                      Core Training s využitím balančních úsečí Bossa a Bosu

                      Cvičení na závěsných a skluzných systémech    

                       Cvičení pro těhotné a po porodu

                       Komplexní diagnostika pohybového aparátu

                       TRX Group Suspension Training Course (GSTC)                   

 

                        Lokace trenéra:    Uherské Hradiště

                        Časy, kdy jsem k dispozici: Po domluvě kdykoli

                        Jazyková vybavenost:   Němčina, Angličtina

                        Zájmy:      Fitness a zdravý životní styl, házená, in-line bruslení, kolo, cestování

                        Motto:    „Ten kdo chce, hledá způsoby… Ten kdo nechce, hledá důvody."            

                        Cíl:          "Pojďme společně plnit Vaše cíle, zdravě žít a cítit se lépe!"

                                                             

                Zdravý životní cíl je pro mě kombinace pohybu, stravy a relaxace!!!!!

 

       

Ceník poskytovaných služeb 

        platný od 1. 2. 2014

Základní ceny

Vstupní konzultace                                                                        Zdarma

Individuální trénink s osobním trenérem 1 lekce                        290 Kč

Sestavení tréninkového plánu                                                      600 Kč

 tj. výběr jednotlivých cviků zahrnující možnost průběžné kontroly

Sestavení stravovacího plánu                                                      600 Kč

tj. doporučený jídelníček zahrnující možnost průběžné kontroly

Zvýhodněné ceny

10 lekcí Individuální trénink s osobním trenérem:                    2750 Kč / 10 lekcí


20 lekcí Individuální trénink s osobním trenérem:                   5200 Kč / 20 lekcí


10 lekcí pro dvojice s osobním trenérem:                2250 Kč/10 lekcí na 1 osobu

10 tréninkových lekcí


(1 lekce pro dvojici – 480 Kč)

 

V ceně jsou již zahrnuty vstupy do fitness.
 

Tréninkovou jednotkou (trvá cca. 60 – 75 minut) se rozumí 1 trénink, který zahrnuje: rozehřátí, počáteční a závěrečné protažení, vlastní trénink. Vše je přizpůsobeno individuálním potřebám klienta. Další alternativy jednotlivých tréninků (skupinové cvičení, cvičení pro více osob atd.) dle dohody.
Čas cvičení záleží na domluvě. Trénovat je možno každý den. Od 7:00 - 20 :00 hodin. Dřívější či pozdější hodiny jsou zpoplatněny vyššími taxami.

Ceny zahrnují vstupné na sportoviště

    Milé zákaznice/zákazníci, jelikož se mé hodiny stále více plní a kapacita je omezená, jsem nucena změnit termín odhlašování    rezervovaných hodin s platností od 10. 1. 2014.

    Svoje rezervace prosím odhlašujte do 20hod předešlého dne, buď formou sms na tel. 774 033 877 nebo emailem, jinak Vám budou rezervace zpoplatněny /nebo odepsány z permanentky.

    Děkuji za pochopení!!!
    Vaše osobní trenérka Veronika ;-)

Zpět

                        V případě jakýchkoli dotazů mě neváhejte kontaktovat